Kinder 4–8 Jahre
Kinderyoga
Kinderyoga ist eine Auszeit vom oftmals leistungsorientierten Alltag, denn beim Kinderyoga ist Leistung nicht wichtig. Es geht viel mehr ums Spüren, um das bei sich Ankommen, um die tiefe Verbindung, die Freude und das tief verwurzelte Gefühl: „Hey, so wie ich bin, bin ich genau richtig. Mit allem, was ich mitbringe und wie ich bin." Kinderyoga ist Urlaub für die Kinderseele.
Kinderyoga ist … spielerisch & kreativ · vielseitig & individuell · lebendig & still · laut & leise · wild & ruhig · bewegt & entspannend · gemeinsam & ganz bei sich … erlebnisreich & kunterbunt!
WO
Der Kraftplatz, Nonntaler Hauptstraße 80, Salzburg
WANN
Donnerstag 14:15–15:15 Uhr · ab Mai 2026
KOSTEN
8× – 144 €
Wie läuft eine Kinderyoga-Stunde ab?
- Begrüßungs- und Ankommens-Ritual – jede Stunde gleich, das gibt Sicherheit und Vertrauen
- Wir öffnen den Yogareisekoffer und schauen, wo die heutige Reise hingeht
- Einfache Yoga-Übungen und Abfolgen (z.B. Sonnengruß), verpackt in wunderbare Geschichten
- Spielerische Atemübungen mit Federn, Strohhalmen, Bällen …
- Fantasiereisen, Massagen, meditative Übungen
- Kreatives Gestalten
- End-Entspannung mit Musik & Klängen
- Rede-Runde und Erfahrungsaustausch
- Abschieds-Ritual – auch dieses ist jede Stunde gleich
Warum Kinderyoga?
Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg zu:
Höherer Konzentrationsfähigkeit
Verbessertem Wahrnehmungssinn
Besserer Körpermotorik
Bewussterer Atemwahrnehmung
Besserer Haltung & Beweglichkeit
Gestärktem Selbstvertrauen
Kräftigung der Muskulatur
Wohlgefühl im eigenen Körper
Sozialer & emotionaler Kompetenz
Eigener Kreativität