Yin Yoga
Möchtest du die Langsamkeit des Yogas, die Stille und die Ruhe in den Positionen spüren? Möchtest du ganz bei dir ankommen und tief in deinen Körper hineinfühlen? Einfach mal entschleunigen …
Dann ist Yin Yoga ein wunderbarer Weg dafür. Yin Yoga ist ein neuer, ruhiger und heilender Übungsstil. Dabei verweilen wir länger in den Positionen und es entsteht eine meditative Yogapraxis, die unser Nervensystem beruhigt.
Yin Yoga kann von jedem gesunden Menschen praktiziert werden, ganz unabhängig vom Alter und den Yogaerfahrungen. Wir verwenden verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster, Gurte und Decken. Jede Einheit hat ein bestimmtes Thema und wird begleitet durch sanfte Musik, zauberhafte Klänge, schöne Worte sowie wohltuende naturreine Düfte und Räucherungen.