Yin Yoga
Möchtest du die Langsamkeit des Yogas, die Stille und die Ruhe in den Positionen spĂŒren? Möchtest du ganz bei dir ankommen und tief in deinen Körper hineinfĂŒhlen? Einfach mal entschleunigen âŠ
Dann ist Yin Yoga ein wunderbarer Weg dafĂŒr. Yin Yoga ist ein neuer, ruhiger und heilender Ăbungsstil. Dabei verweilen wir lĂ€nger in den Positionen und es entsteht eine meditative Yogapraxis, die unser Nervensystem beruhigt.
Yin Yoga kann von jedem gesunden Menschen praktiziert werden, ganz unabhĂ€ngig vom Alter und den Yogaerfahrungen. Wir verwenden verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke, Bolster, Gurte und Decken. Jede Einheit hat ein bestimmtes Thema und wird begleitet durch sanfte Musik, zauberhafte KlĂ€nge, schöne Worte sowie wohltuende naturreine DĂŒfte und RĂ€ucherungen.